Seafood
Ikan Emas
Seafood
Nutrients
Protein, Asid Lemak Tak Tepu, dan Asid Amino
Pregnancy
Wanita hamil boleh makan ikan emas untuk merawat insomnia, melancarkan peredaran darah, dan mengurangkan masalah urat darah bersimpul semasa kehamilan.
Postpartum
Ibu selepas bersalin boleh makan ikan emas untuk melancarkan pengeluaran darah nifas dan mempercepat proses penyembuhan luka bersalin.
Breastfeeding
Ibu menyusu boleh makan ikan emas untuk mendapat manfaat kolagen dan asid amino yang baik untuk kulit serta meningkatkan pengeluaran susu.
Baby
Ikan emas tidak sesuai untuk bayi di bawah usia 11 bulan kerana tulangnya yang halus boleh menyebabkan tercekik.