Hạt diêm mạch, được biết đến với cái tên siêu thực phẩm thời đại, rất an toàn cho người sử dụng, đặc biệt là các bà bầu. Nó cung cấp nguồn dinh dưỡng rất tốt cho phụ nữ mang thai.

Sau khi sinh con, cơ thể mẹ đòi hỏi nhiều chất dinh dưỡng và chất khoáng để bù đắp lại lượng đã mất. Hạt diêm mạch có thể cung cấp cho phụ nữ những gì cơ thể họ cần. Với nhiều chất xơ, ít đường, hạt diêm mạch cũng giúp ngăn ngừa táo bón cho phụ nữ sau sinh

Trong quá trình cho con bú, mẹ có thể ăn hạt diêm mạch. Nó cũng giúp bù lại lượng canxi và ngăn ngừa loãng xương.

Trẻ em có thể ăn hạt diêm mạnh. Nó rất dễ tiêu hóa và chứa nhiều khoáng chất thiết yếu, giúp cho trẻ tăng cường sức đề kháng và cải thiện sự phát triển của cơ thể.