Vegetables and Fungus

glass-placeholder

Eggplants (Talong)

Vegetables and Fungus

Nutrients

Manganese, Folate, Potassium, Carbohydrates, Vitamin C,K

Pregnancy

Ang mga buntis ay puwedeng kumain ng talong para malusog ang kanila puso at immunity. Nakakatulong rin ito sa pagka-stablise ng blood pressure at sa development kanilang baby.

Postpartum

Puwedeng kumain ng talong pagkatapos manganak dahil ito ay makakabigay ng energy at lakas. Ito ay nakakabuti rin sa iyong puso at blood circulation.

Breastfeeding

Ang mga breastfeeding moms ay puwedeng-puwede kumain ng talong. Ito ay maraming mga nutrients at energy-giving carbohydrate. Ang pagkakain ng gulay na ito ay pampalusog para mabigay mo ang pinaka magandang pagkain para sa iyong anak: ang iyong breast milk.

Baby

Ang talong ay nakakabuti para sa paglaki at development ng iyong baby. Safe din ito ibigay sa iyong anak kapag nagsisimula na siya sa mga solid ng mga 6 buwan na taon.