Fruits

glass-placeholder

Dragon fruit

Fruits

Nutrients

Dietary fibre, iron and vitamin B

Pregnancy

Ang dragon fruit ay puwedeng-puwede sa mga buntis dahil pampapigil ito ng constipation at nag re-regularize ng bowel movements. Ito ay pampalusog rin sa dugo at tumutulong sa paglaki ng iyong baby.

Postpartum

Puwedeng kumain ng dragon fruit matapos manganak. Ito ay pampapigil ng constipation, nakakabuti sa iyong mga mata, nagbabawas ng bone density at tumutulong rin sa paglaki ng cell membrane.

Breastfeeding

Ang mga breastfeeding moms ay puwedeng kumain ng dragon fruit dahil nakakatigil ito ng constipation.

Baby

Ang iyong baby ay puwedeng kumain ng dragon fruit kapag siya ay nagsisimula na sa mga solid sa edad na 6 buwan. Ito ay nakakabuti sa bowel movement ng iyong anak at beneficial din ito sakaniyang cognitive development. Paunti-unti lang muna ang ibigay para tignan kung mayroong allergic reaksyon.