Fruits
Dragon fruit
Fruits
Dietary fibre, iron and vitamin B
Ang dragon fruit ay puwedeng-puwede sa mga buntis dahil pampapigil ito ng constipation at nag re-regularize ng bowel movements. Ito ay pampalusog rin sa dugo at tumutulong sa paglaki ng iyong baby.
Puwedeng kumain ng dragon fruit matapos manganak. Ito ay pampapigil ng constipation, nakakabuti sa iyong mga mata, nagbabawas ng bone density at tumutulong rin sa paglaki ng cell membrane.
Ang mga breastfeeding moms ay puwedeng kumain ng dragon fruit dahil nakakatigil ito ng constipation.
Ang iyong baby ay puwedeng kumain ng dragon fruit kapag siya ay nagsisimula na sa mga solid sa edad na 6 buwan. Ito ay nakakabuti sa bowel movement ng iyong anak at beneficial din ito sakaniyang cognitive development. Paunti-unti lang muna ang ibigay para tignan kung mayroong allergic reaksyon.