Coriander (Wansoy)
Vegetables and Fungus
Nutrients
Fibre, Manganese, Iron, Magnesium, Protein, Vitamins C and K.
Vegetables and Fungus
Fibre, Manganese, Iron, Magnesium, Protein, Vitamins C and K.
Kung buntis ka, huwag kumain ng wansoy. Ito ay mayroong phytoestrogen na nagpapagana ng hormone estrogen at nagbibigay ng uterin contractions. Dahil dito, puwedeng magkaroon ng miscarriage o premature labor.
Ang wansoy ay puwedeng kainin pagkatapos manganak. Ito ay mayroong vitamin K na pampapigil ng blood clotting pagkatapos ng labor at ang fibre nito ay nakakatulong sa mga bowel movement.
Puwede kang kumain ng wansoy habang nag breastfeed. Ito ay mataas sa vitamin C na mayroong mga antioxidant na property na proprotektahan ka galing sa sakit. Hugasan ang mga dahin nito bago kainin.
Ang wansoy ay hindi suitable para sa mga baby sa ilalim ng 11 buwan.