Protein, Niacin, Dietary Fibre, Cellulose, Vitamin C, Folates, Oleic Acid, Palmitoleic Acids, Iron, Calcium, Magnesium, Folic Acid, Sulphur, Manganese and Copper
Maaaring gawing meryenda ang Chinese chestnuts para sa mga nagbubuntis. Ang sustansya sa mga mani na ito ay makakapagpatibay sa immune system at makaka-iwas sa birth defects sa baby. Ang chestnuts ay makakapagpababa din ng cholesterol, na nagiging daan sa malusog ng puso.
Ang pagkain ng Chinese chestnuts matapos manganak ay nakakatulong sa pagpapatibay ng immune system at natutulungan ang mga bagong ina sa pagpapagaling. Maganda rin ang mga ito sa kalusugan ng puso.
Isang perpektong meryenda para sa mga nagpapasusong ina, ang Chinese chestnuts ay nagiging milk boosters sa ilang ina.
Ang chestnuts ay hindi maganda sa bata na wala pang 11 na buwan ang edad.