Vegetables and Fungus
Chinese cabbage
Vegetables and Fungus
Vitamin K, Vitamin C, Vitamin B1, B2, B6, Calcium, Phosphorus, Iron, Manganese, Carotenoids, Fibre
Vegetables and Fungus
Vitamin K, Vitamin C, Vitamin B1, B2, B6, Calcium, Phosphorus, Iron, Manganese, Carotenoids, Fibre
Ang pagkain ng Chinese cabbage habang nagbubuntis ay makakapagpatibay ng immunity, nakakapagpaganda ng development ng buto ng baby, at nakaka-iwas sa anemia. Ang Chinese cabbage ay mayroon ding fibre na nakakatulong sa digestion at pag-iwas sa constipation.
Ang mga katatapos lang manganak ay maaaring kumain ng Chinese cabbage. Makatutulong ito sa digestion at makakapagpaganda sa kinis ng balat.
Syempre, maaari kang kumain ng Chinese cabbage habang nagpapasuso. Maganda ito sa mga nagpapasusong ina at makakatulong sa immunity ng baby sa pamamagitan ng breast milk.
Ang baby mo ay maaaring kumain ng Chinese cabbage. Ang nutrients sa Chinese cabbage ay makakapagpatibay sa immunity ng baby at development ng paningin.