Fruits

glass-placeholder

Cherry

Fruits

Nutrients

Vitamin A, Vitamin B-6, Vitamin C, Vitamin K, Magnesium, Veta carotene, Fibre, Potassium, Zinc, Melatonin, Iron, Calcium

Pregnancy

Ang cherry ay ligtas kainin habang nagbubuntis. Nakakatulong itong ayusin ang supply ng dugo sa placenta at fetus, at labanan ang impeksiyon. Masarap din ito.

Postpartum

Sige lang at kumain ng cherrt matapos manganak, lalo na at nawalan ng dugo sa panganganak. Nakakatulong ito pagaanin ang constipation habang naka-confine at may god antioxidant na katangihan para sa mabilis na paggaling ng sugat.

Breastfeeding

Ang cherry ay ligtas kainin habang nagpapasuso. Bigyang atensyon ang reaksyon ng baby pagkatapos kumang ng cherry kungm may kabag. Itigil agad kung mang-yari ito.

Baby

Safe ang cherries para sa mga sanggol na higit pa sa anim na buwan ang edad. Ito ay maraming nutrisyon at maganda rin para sa digestive health. Huwag na huwag bibigyan ng whole cherries ang bata sapagkat sila ay maaaring ma-choke at laging aalisin ang buto nito sa gitna.