Vegetables and Fungus

glass-placeholder

Cauliflower (Kuliplor)

Vegetables and Fungus

Nutrients

Vitamin C, Vitamin K, Vitamin B6, Folate, Potassium, Manganese, Flavonoids

Pregnancy

Ang kuliplor ay puwede sa buntis. Nagbibigay ito ng sustansiya sa katawan at nakakatulong sa visual at intellectual development ng iyong baby pati na rin immunity niya. Bago iluto ang kuliplor, ibabad ito sa mahinang solution ng salt water, o kaya apple cider at tubig, para matanggal ang pesticide residue.

Postpartum

Ang mga nanay ay puwedeng kumain ng kuliplor pagkatapos manganak. Ang mga nutrients nito ay pampapigil ng infection, nakakawala ng mga toxins sa katawan at iba pang sakit. Bago iluto, ibabad ito sa solution ng salt water o apple cider vinegar at tubig para matanggal ang pesticide residue.

Breastfeeding

Puwedeng kumain ng kuliplor habang nag breastfeed. Ito ay nakakabuti sa iyong kalusugan at immunity. At kapag malusog ang breastfeeding mom, malusog rin ang kaniyang baby!

Baby

Ang iyong baby ay puwedeng kumain ng kuliplor kapag siya ay puwede na sa mga solid pagkatapos ng 6 buwan na taon. Ang mga baby ay mahilig sa mild at masarap na lasa ng gulay na ito na mayroong madaming nutrients na maganda para sa kalusugan ng iyong anak.