Đối với những người sắp làm mẹ, bột yến mạch là lựa chọn tuyệt vời cho bữa sáng. Nó có thể giúp ngăn ngừa táo bón khi mang thai, làm đẹp da và giảm các triệu chứng ốm nghén.

Bột yến mạch giúp chữa lành những vết thương nhanh hơn, cung cấp năng lượng và sức khỏe cho phụ nữ sau sinh. Nên tránh ăn bột yến mạch ăn liền mà thay vào đó, hãy dùng sản phẩm yến mạch cuộn hoặc cắt nhỏ

Bột yến mạch được cho là có công dụng tăng cường sữa mẹ. Vì vậy, hãy nhớ ăn bột yến mạch vào mỗi buổi sáng để có thêm sữa cho con

Con có thể ăn bột yến mạch ngoài 6 tháng tuổi, khi chúng bắt đầu chuyển sang dạng thức ăn rắn. Bột yến mạch rất tốt cho sức khỏe và sự phát triển của trẻ nhỏ.