Bunda bisa mengonsumsi buncis selama masa kehamilan. Buncis bisa meningkatkan kekebalan tubuh dan membantu menghasilkan lebih banyak darah selama kehamilan. Sayuran ini sangat bermanfaat bagi calon ibu dan janin.

Buncis sangat bergizi untuk membantu Anda mendapatkan kembali stamina setelah melahirkan. Pastikan Bunda mencuci buncis dengan bersih dan memasaknya dengan baik untuk menghindari kontaminasi sisa pestisida atau hal berbahaya lainnya.

Saat menyusui adalah saat yang tepat untuk makan buncis. Sayuran ini dapat membantu meningkatkan metabolisme, meningkatkan pemulihan tubuh dan kondisi kulit.

Anda bisa memperkenalkan buncis pada bayi sekitar 7 bulan (dikukus dan dicincang) dan kemudian sebagai cemilan sekitar 10 bulan. Buncis kaya nutrisi yang dapat meningkatkan imunitas, otak, dan pertumbuhan fisik pada bayi Anda.