Brokoli adalah makanan super yang bagus untuk kehamilan. Makan brokoli dapat meningkatkan imunitas dan membantu mencegah stretchmark. Sayuran ini juga bagus untuk tulang bayi, otak, dan perkembangan fisik janin di dalam kandungan. Brokoli mungkin mengandung residu pestisida untuk itu sebelum memasaknya bersihkan dulu, lalu rendam dalam larutan sari apel dan air sampai bersih

Bunda bisa mengonsumsi brokoli dalam masa nifas. Brokoli kaya nutrisi dan vitamin yang dapat mempercepat pemulihan pascapersalinan, serta mengurangi tampilan stretchmark dan melasma.

Brokoli kaya nutrisi yang baik untuk kesehatan Anda sehingga cocok untuk dimasukkan dalam menu diet selama menyusui

Berikan brokoli pada bayi saat ia mulai makan makanan padat pada usia 6 bulan. Sayuran ini bermanfaat bagi kesehatannya, termasuk gigi, tulang, dan perkembangan penglihatannya