Fruits
Blueberry
Fruits
vitamin C, E, K, minerals, anthocyanins, manganese, antioxidants, flavonoids, pectin, dietary fibre
Puwedeng kumain ng blueberry ang mga buntis. Ito isa sa mga nakapagpapalusog na prutas na makakatulong sa pagalaki at development ng iyong baby. Ito ay mayroon ring mga antioxidant.
Ang bueberry ay puwedeng kainin matapos manganak. Ang mga nutrients nito ay tumutulong mag paggaling ng sugat at nagpapalakas ng iyong immunity.
Maganda ang blueberry para sa mga breastfeeding moms! Ito ay ideal snack na puwedeng kainin habang inaalagaan ang iyong baby.
Ang iyong baby ay puwedeng kumain ng blueberry kapag siya ay nasa edad na 8 buwa. Ito ay magandang immunity booster at nakakabuti din sa vision development ng anak mo. Durugin o pureee ito sa cereal o juice para makaiwas ng choking risks.