Nuts

glass-placeholder

Biji aprikot

Nuts

Nutrients

Protein, Serat, Minyak, Asam Linoleat (Omega-6), Asam Alpha-Linolenic (Omega-3), dan Vitamin E.

Pregnancy

Ibu hamil tidak boleh mengonsumsi biji aprikot karena mengandung lebih banyak amygdalin yang meningkatkan risiko keracunan sianida.

Postpartum

Ibu yang baru melahirkan juga disarankan menghindari kacang ini karena berisiko keracunan sianida.

Breastfeeding

Saat menyusui, Anda tidak boleh mengonsumsi biji aprikot karena kandungan racun sianida yang berbahaya.

Baby

Biji aprikot tidak cocok untuk bayi di bawah usia 11 bulan.