Fruits
Beri Hitam
Fruits
Nutrients
Asid Amino, Potasium, Kalsium, Sodium, Magnesium, Zink, dan Zat Besi
Pregnancy
Ibu hamil boleh makan beri hitam untuk membantu merangsang perkembangan otak bayi. Ia juga baik untuk imuniti dan kesihatan menyeluruh anda.
Postpartum
Beri hitam boleh memekatkan darah dan menyokong daya ketahanan badan ibu selepas bersalin. Ia juga boleh menganjalkan tisu kulit, mengecilkan saluran darah, mengurangkan pendarahan, dan mempercepat pemulihan luka.
Breastfeeding
Ibu menyusu boleh makan beri hitam sebagai sebahagian daripada diet sihat, dan meningkatkan daya imuniti.
Baby
Perkenalkan beri hitam kepada bayi sekitar usia 11 bulan untuk membantu melindungi kesihatan mata, menguatkan tulang, dan meningkatkan imuniti. Awasi sebarang tanda alahan pada bayi seperti ruam.