Bun, Anda bisa makan kundur. Kundur bisa melindungi kesehatan jantung, menghilangkan dahaga , mengurangi peradangan, dan mencegah edema selama kehamilan secara efektif. Asam folat dan niasin dalam kundur dapat mencegah malformasi janin dan merangsang perkembangan otak bayi.

Anda dapat makan kundur selama periode nifas. Kundur kaya nutrisi yang bisa meringankan pembengkakan, mencegah sembelit pascamelahirkan, dan meningkatkan resistensi penyakit.

Anda bisa makan kundur saat menyusui. Kandungan vitamin dan mineralnya membantu Anda tetap sehat. Beberapa ibu mengatakan makan kundur bisa membantu mereka cepat langsing.

Si kecil bisa makan kundur ketika siap untuk makanan padat pada usia sekitar 6 bulan. Rasanya yang manis dan ringan pasti disukai bayi. Kundur tidak hanya membantu bayi tumbuh dengan baik, tetapi juga mencegah sembelit.