Vegetables and Fungus
Bawang bombai
Vegetables and Fungus
Folat, Serat, Vitamin C, Kalsium, serta Quercetin.
Calon ibu boleh makan bawang bombai. Bawang ini kaya nutrisi untuk kesehatan Anda dan perkembangan otak, tulang, dan sistem saraf bayi yang optimal. Jika Anda membenci sensasi mata menyengat saat memotong bawang, celupkan pisau Anda dalam air sebelum mengirisnya.
Bunda bisa makan bawang bombai setelah melahirkan. Bawang mengandung quercetin, zat anti kanker alami, yang membantu mencegah mutasi sel dan meningkatkan tenaga setelah melahirkan
Ya, ibu menyusui boleh makan bawang. Dengan jumlah kalsium yang baik, bawang juga sangat bagus untuk tulang Anda dan membantu mencegah osteoporosis.
Bayi Anda bisa makan sedikit bawang bombai saat mulai mengonsumsi makanan padat setelah usia 6 bulan. Bawang ini mengandung nutrisi penting untuk perkembangan bayi yang tepat.