Processed food
Vitamin A, Vitamin D, Vitamin B6, Vitamin B12, Tiamin, Riboflavin, Niasin, Folat, asam Pantotenat, Kalsium, Zat Besi, Magnesium, Fosfor, Sodium, Kalium, Seng, dan Selenium.
Anda bisa makan makanan barbekyu saat hamil, asalkan daging atau ikan yang Anda makan dimasak sampai matang. Memasak daging merah, ayam, dan ikan secara menyeluruh membunuh kuman apa pun. Jika tidak dimasak dengan benar, bakteri atau parasit berbahaya dapat tumbuh, membuat Anda bisa keracunan makanan. Lebih baik merebus daging sebelum dipanggang.
Lebih baik menghindari daging panggang setelah melahirkan. Makan daging yang kurang matang dapat menyebabkan keracunan makanan.
Ibu menyusui dapat makan daging panggang dengan hati-hati. Pastikan mereka dimasak dengan benar.
Barberkyu tidak cocok untuk bayi di bawah usia 11 bulan.