Vegetables and Fungus

glass-placeholder

Baby corn

Vegetables and Fungus

Nutrients

Folate, Fibre, Vitamins B1, B5, and C, Protein, Amino Acids, Calcium, Phosphorus

Pregnancy

Ang baby corn ay puwedeng kainin ng mga mom-to-be. Ito ay mayroong folate na tumutulong pumigil ng neural tube deficiencies sa iyong baby. Ito ay nakakatulong rin sa digestion at pampagaling ng iyong immunity sa mga sakit.

Postpartum

Puwedeng kumain ng baby corn kapag kakapanganak palang. Ang mga nutrients nito ay nakakabalik ng lakas at energy. Ang fibre nito ay nakakatulong rin sa mabuting digestion.

Breastfeeding

Ang mga breastfeeding mommies ay puwedeng kumain ng baby corn. Para sa iba, ang pagkakain ng baby corn ay nakakadagdag sa breast milk production. Ang mga nutirents sa gulay na ito ay nakakapagpalusog sa iyong katawan para mas maalagaan mo ang iyong baby.

Baby

Ang iyong anak ay puwedeng kumain ng baby corn kapag kaya na niyang kumain ng mga solid sa edad na 6 buwan. Siguradong magugustuhan niya ang matamis na lasa nito at ang crunchy texture.