Meat and Protein
Ayam
Meat and Protein
Nutrients
Protein, Asid Amino, Vitamin, Phospholipid, Kalsium, Magnesium, Fosforus, dan Kalium
Pregnancy
Ayam kaya dengan protein, mudah dihadam, senang diserap, dan kaya dengan nutrisi. Sudah semestinya ia bagus untuk wanita hamil!
Postpartum
Anda boleh makan ayam selepas bersalin. Ayam lengkap dengan protein, dan semua 9 asid amino yang penting. Ayam bagus untuk membangunkan tisu dan otot badan. Untuk elak anemia lepas bersalin, ibu digalakkan makan ayam.
Breastfeeding
Anda boleh makan ayam ketika menyusu. Ayam kaya dengan protein, lemak, vitamin, dan nutrisi penting lain seperti kalsium, magnesium, fosforus, dan potasium.
Baby
Bayi boleh makan ayam. Ibu boleh mula berikan ayam pada bayi 10 bulan ke atas. Cuma jangan masukkan sebarang garam, sehinggalah bayi capai 1 tahun.