Vegetables and Fungus

glass-placeholder

Arugula

Vegetables and Fungus

Nutrients

Vitamin A, C, K, Serat, Folat, Kalsium, Zat Besi, Magnesium, Fosfor, Kalium, Mangan, asam Glutamat, Leusin, dan asam Amino.

Pregnancy

Arugula aman dikonsumsi selama kehamilan. Sayuran ini mengandung banyak nutrisi yang berkontribusi bagi kesehatan dan perkembangan bayi Anda. Makan arugula juga bermanfaat untuk perkembangan visual bayi.

Postpartum

Arugula cocok dikonsumsi pada masa nifas. Arugula kaya nutrisi dan memiliki efek antiinflamasi, mencegah penyakit, merangsang nafsu makan, dan menghilangkan sembelit pascamelahirkan.

Breastfeeding

Cobalah makan arugula dan salad telur rebus. Silakan makan banyak arugula, Busui. Sayuran ini mengandung banyak nutrisi dan berfungsi untuk meningkatkan pasokan ASI mengalir lebih deras

Baby

Anda dapat memperkenalkan arugula kepada bayi pada usia sekitar 6 bulan. Sayuran ini mengandung berbagai vitamin dan asam amino yang mendorong perkembangan tulang, gigi, dan otak bayi.