Wanita hamil boleh makan agar-agar iaitu sejenis alga yang dijadikan serbuk jeli yang boleh membantu mencegah kecacatan tiub neural pada bayi serta mengekalkan tekanan darah.

Agar-agar dapat meningkatkan imuniti ibu selepas bersalin, dan menyejukkan badan jika dimakan ketika cuaca panas.

Ibu menyusu boleh makan agar-agar untuk melegakan sembelit dan menyihatkan badan secara menyeluruh.

Bayi boleh makan agar-agar pada usia 9 bulan untuk meningkatkan kesihatan yang menyeluruh.