Agar-agar merupakan ganggang yang dibuat menjadi bubuk jelly. Sayuran ini dapat membantu mencegah defisiensi saluran saraf pada bayi. Agar-agar juga dapat menjaga tekanan darah Anda tetap terkendali sehingga aman untuk dikonsumsi selama hamil

Bunda bisa makan agar-agar dalam periode nifas. Agar-agar dapat meningkatkan kekebalan tubuh dan merupakan makanan dingin yang enak untuk dimakan ketika cuaca panas.

Busui boleh kok makan agar-agar. Makanan ini bisa memperbaiki kesehatan dan membantu menangkal sembelit.

Bayi dapat makan agar-agar saat usianya menginjak sekitar 9 bulan karena makanan ini baik untuk kesehatan bayi secara keseluruhan.