Seafood
Abalone
Seafood
Nutrients
Amino acids, calcium, iron, iodine, collagen and vitamin A
Pregnancy
Ang abalone ay hindi puwede sa mga buntis na babae. Ito ay madalas kumain ng algae at nagkakaroon ng toxic by-products na magiging sanhi ng lason.
Postpartum
Ang abalone ay puwedeng kainin ng mga bagong nanay. Ito ay mayroong collagen at nakakatulong magbura ng mga stretchmark. Pero mag-ingat sa mga allergic na reaksyon.
Breastfeeding
Bilang isang milk booster para sa maraming breastfeeding moms, ang abalone ay puwede kainin pero mag-ingat dahil puwede rin ito mag trigger ng mga allergic reaksyon sa iyo at sa iyong baby.
Baby
Ang abalone ay hindi suitable para sa mga baby na nasa ilalim na edad ng 11 buwan.