Bronze

Bronze

Ina'Nisya Alsid, Malaysia

Kontributor

Highlights

0

Followers

0

Followings

About Ina'Nisya Alsid

Preggers

My Orders

Posts(1)

Replies(0)

Articles(0)

Makanan pantang bersalin

Assalamualaikum semua, pertama kali guna apps ni, makanan apa ya yg sihat untuk lepas bersalin??

TapFluencer

Semua makanan yg lengkap nutrisi ikut pemakanan suku-suku separuh KKM. Contoh : Nasi suku pinggan. Sayur + buah separuh pinggan, protein suku pinggan. Boleh lebihkan makanan sumber protein macam telur dan buah tinggi vitamin C macam jambu batu sbb protein dan Vitamin C bantu pemulihan luka dgn baik. Minum air kosong secukupnya.

Read more

Write a reply