Claudine Belbes, Philippines

Each of us has spent the past year differently, extracting our own unique experiences. But some things common to all can be generalized. We shan’t dwell on the bad. Instead, let’s focus on the good. With the Covid-19 pandemic still looming large, it’s time to take charge of our personal health and well-being. So, it’s time to step into the 2022 with promises. Sharing with you my 5 goals for healthy living. 1.Focus on physical activity 2. Limit screen time 3. Get more sleep 4. Take the Time For Self-Care 5. Maintain a Positive Mindset How about you? I am inviting you also to join Team Bakunanay on Facebook. Swipe left and scan the QR code. #TeamBakuNanay #ProudtobeABakuNanay #AllAboutBakuna #HealthierPhilippines #VaccinesWorkForAll @theasianparent_ph @viparentsph

Oo. Matagal na nating ginagamit ito sa Pilipinas at ito rin ang ginagamit sa buong mundo para protektahan ang mga bata laban sa polio. Ayon sa World Health Organization (WHO), mahigit 18M na ang nakaiwas sa pagkalumpo dulot ng polio sa higit na 30 taon na paggamit ng bakunang OPV.

Oo. Kailangang mabakunahan pa rin ang bata kahit siya ay malnourished, may mild diarrhea, o mild respiratory illness. Mas higit silang nangangailangan ng dagdag na proteksyon laban sa mga nakahahawang sakit. Ang mga batang may mga skin allergy or asthma ay maaari ring bigyan ng MR vaccine.

Ang tigdas ay isang sakit na lubhang nakahahawa dulot ng measles virus. Ang sakit na ito ay maaaring magdulot ng mga kumplikasyon katulad ng pneumonia, ear (otitis meda) at conjunctivitis, pagtatae, pamamaga ng utak (encephalitis), iba pang kumplikasyon kagaya ng malnutrisyon at kamatayan.

1. ANO ANG POLIO? ● Sakit na dulot ng poliovirus ● Umaatake ang poliovirus sa spinal cord at mga nerves na nagpapagalaw sa mga muscles, lalong lalo na sa paa, hanggang ang mga ito ay hindi na maigalaw at maparalisa habangbuhay. ● Maaari ring maparalisa ang ating diaphragm o ang ating “breathing muscle”, kung kaya’t maaaring mahirapang huminga ang pasyente. Maaari niya itong ikamatay. 2. ANU-ANO ANG MGA SINTOMAS NG POLIO? Karamihan ng polio infection ay walang sintomas. Kung meron man, maaari itong maihalintulad sa ibang mga sakit, tulad ng trangkaso na may lagnat at pananakit ng ulo, pagkapagod o fatigue. Maari ring magkaroon ng paninigas ng leeg o stiff neck, o panghihina ng mga braso at binti. 3. PAANO KUMAKALAT ANG POLIO? Pumapasok ang poliovirus sa bibig ng tao sa pamamagitan ng mga kamay, pagkain at inumin na kontaminado ng dumi ng tao na may poliovirus. 4. NAGAGAMOT BA ITO? PAANO ITO MAIIWASAN? Walang gamot laban sa polio. Tanging bakuna lamang ang paraan para maiwasan ito. Bilang bahagi ng routine immunization, binibigyan ng OPV ang mga batang 1 ½ buwan (1st dose), 2 ½ buwan (2nd dose), at 3 ½ buwan (3rd dose) at Inactivated Polio Vaccine (IPV) sa mga batang 3 ½ buwan, kasabay ng 3rd dose ng OPV. Tuwing may outbreak o banta ng outbreak, nagbibigay ng dagdag na dose ng OPV sa mga bata.

During 2020, more than 2⃣2⃣ million infants missed their first dose of measles vaccine - 3⃣ million more than in 2019– creating dangerous conditions for outbreaks of this highly infectious disease to occur. Measles is one of the 🌍’s most contagious human viruses but is almost entirely preventable through vaccination.

Ang mga bakuna ay ligtas, epektibo at pinakamahusay na paraan upang maprotektahan laban sa COVID-19. Pinahintulutan ng Health Canada ang bakuna na Pfizer-BioNTech para sa mga kabataang nasa 12 hanggang 17 taong gulang at napagpasyahan na ito ay ligtas sa kabataan nang walang seryosong masamang mga epekto. Malapit sa 3 milyong mga dosis ng bakunang Pfizer-BioNTech ay naibigay na sa mga 12 hanggang sa 17 taong gulang sa Estados Unidos. Walang seryosong masamang mga epekto ang nauugnay sa grupo ng edad na ito. Sa mga klinikal na pagsubok (clinical trials), ang bakunang Pfizer-BioNTech ay nagpakita ng higit na epektibong proteksyon laban sa COVID-19 para sa mga indibidwal na 12 taong gulang at pataas. Ang kabataan ay madalas nagpapakita ng magandang immune response pagkatapos ng pagbabakuna, na nagreresulta sa matatag na proteksyon.

Ang pagbabakuna para sa COVID-19 ay makakatulong sa inyong anak na ipagpatuloy ang mga aktibidad na ikasisiya nila at sa pagsuporta sa kanilang kalusagan ng isip at kapakanan. Ang pagbabakuna ay isang mahalagang paraan upang tumulong sa pagpigil ng pagkalat ng COVID-19 at mapayagan ang mga mag-aaral at pamilya na ligtas na ipagpatuloy ang normal nilang mga aktibidad. Kapag sapat na ang mga tao na may proteksyon mula sa COVID-19, ang panganib sa impeksyon sa inyong anak ay bababa. Ang mga bakuna, kasabay ang pagsuot ng mga mask, pisikal na pagdidistansiya at ibang mga pag-iingat, ay makakatulong protektahan ang kalusugan ng nakararami sa komunidad. Hangga’t pagkatapos lamang bumaba ang bilang ng COVID-19 sa kalawakan ng komunidad posibleng bumalik sa normal ang mga aktibidad para sa mga bata at kabataan.

Iyan na ang tawag sa bagong variant ng COVID virus na na-detect sa South Africa. "Variant of concern" ito dahil nakababahala raw ang pagbabagong-anyo o mutation, at posibleng hindi tablan ng mga ginagamit na bakuna.

The Centers for Disease Control and Prevention does not store vaccination records. Keep a record of your child’s vaccination. If you don’t have a record of the vaccines that your child received, you may be able to retrieve an official copy.