Bronze

Bronze

Chonlatee Chaeibunreang, Thailand

ผู้ใช้งาน

Highlights

2

Followers

0

Followings

About Chonlatee Chaeibunreang

กำลังตั้งครรภ์

My Orders

Posts(1)

Replies(0)

Articles(0)

ปวดท้อง อาหารไม่ย่อย

ท้อง 5 เดือนแล้ว ชอบปวดท้อง อาหารไม่ย่อย มีแม่ๆท่านไหนแนะนำได้มั่งค่ะ ว่าควรทำอย่างไง

Super Mum

แบ่งอาหารทานออกเป็นมื้อย่อยๆ เคี้ยวอาหารให้นานขึ้น หลังอิ่มให้เดินย่อยสัก 10-15 นาทีเป็นอย่างน้อย ลดอาหารกลุ่มที่จะทำให้เกิดกรด หรืออาหารรสจัดค่ะ ลองดูนะคะแม่

Write a reply