ปั่นจีด

ใครพอมีวิธีปั่นจีดแล้วสำเร็จบ้างคะ เราฝึกมาเกือบสองเดือนทำไม่ได้เลยค่ะ น้ำนมไม่เยอะขึ้นเลย