น้ำมันหยดอาหาร

แม่ๆเลือกน้ำมันแบบไหนหยดอาหารให้ลูกๆทานกันบ้างคะ น้ำมันมะกอกกับน้ำมันรำข้าว แบบไหนดีกว่ากันคะ #คุณแม่ๆช่วยแนะนำหน่อยค่ะ #ขอบคุณสำหรับคำตอบค่ะ