คุณแม่ๆอาบน้ำช่วงเย็นกันกี่โมงคะ

เคยได้ยินว่าอาบน้ำดึกเกินไปจะไม่ดี อันนี้จริงมั้ยคะแล้วแม่ๆอาบน้ำกันเย็นกันช่วงกี่โมง ส่วนเราเลิกงาน17:30น. กว่าจะถึงห้องก็เกือบทุ่มได้อาบน้ำจะส่งผลอะไรมั้ยคะ #ขอบคุณสำหรับคำตอบค่ะ