💢 ปวดหลังตอนท้อง เริ่มปวดตอนไหน? ดูแลตัวเองยังไงดี?

ตอนนี้36วีคปวดหลังไปหมดเลยเวลานอนจะลุกไปเข้าห้องน้ำทีทรมานมากๆคะ

ปวดมากเลยค่ะ ช่วงไตรมาส3 ต้องใช้เข็มขัดพยุงครรภ์ด้วย ้พราะว่ท้องใหญ่

ไม่ค่อยปวดหลังค่ะ ส่วนมากจะปวดซี่โครงมากกว่าค่ะ ปวดที แทบโอ้ยเลยค่ะ

ปวดตอนเริ่มตั้งครรภ์ และมาปวดอีกที่ช่วงท้องแก่ใกล้คลอด ทรมานมากๆคะ

แช่ขาในน้ำอุ่น ครึ่งชม.ก่อนนอน ทำให้แม่ไม่ปวด หลับสบายมากขึ้นเลยค่ะ

เข้าไตรมาสที่3ลุกนั่งปวดเข่ามากเลยคะหลังชอบปวดตอนเราก้มรึยืนนานคะ

แบบนี้คือท้องปั้นหรือป่าวคะ พอดีเป็นคุณแม่มือใหม่ค่ะไม่ค่อยรู้😊😊

ช่วงไตรมาสที่2ค่ะ เริ่มปวดแล้ว

ปวดตอน35วิค36วิค ค่ะนอนลำบากมากตอนนี้ก็รอแค่วันเวลาที่น้องอยากออกมา

ช่วงไตรมาส2เริ่มจะนั่งนานๆไม่ได้เเล้ว ไม่ลุกเดินออกกำลังกายก็นอน