ท้องผูกกันไหมคะแม่ๆ

อยากทราบว่าแม่ๆ มีอาการท้องผูกกันไหมคะ และกินอะไรเป็นตัวช่วยค่ะ #ขอบคุณสำหรับคำตอบค่ะ