อยากจะทานวิตามินเสริมบ้างค่ะรู้สึกปวดขาอยากกินแคลเซียม แต่แม่ให้นมน้องอยู่ค่ะ แม่จะทานอะไรได้บ้างคะ ยกเว้นนมวัวค่ะ กลัวน้องจะแพ้