คลอดธรรมชาติ/ทำหมัน

สอบถามแม่ ๆ บ้านไหนคลอดธรรมชาติ/ทำหมันบ้างค่ะ กี่วันหายเจ็บจากการทำหมัน แม่บ้านนี้คลอดได้ 5 วัน ทำหมัน 4 วัน เจ็บปวดแผลมาก ลุกแทบไม่ได้ ใครมีวิธีลดอาการเหล่านี้ให้ลดลงบ้างไหมค่ะ บางทีแม่ก็เคลียดที่ทำอะไรไม่ได้ ถึงขั้นร้องไห้คนเดียว😭 #ขอบคุณสำหรับคำตอบค่ะ