สอบถามหน่อยค่ะพอดีความดันขึ้นจะต้องทำยังไงให้ความดันปกติค่ะ

สอบถามหน่อยค่ะพอดีความดันขึ้นจะต้องทำยังไงให้ความดันปกติค่ะะ