แพ้ท้องหนัก

สวัสดีค่ะแม่ๆ เราเป็นคุณแม่มือใหม่ ท้องแรก ตอนนี้ท้องได้ประมาณ 8-10 week. มีอาการแพ้ท้องหนักมากเลยค่ะ เวียนหัว ตาลาย ทานอะไรไม่ได้ต้องมีอ้วกพุ่ง ทรมาณมากค่ะ ? แม่ๆท่านใดมีคำแนะนำดีๆ เกี่ยวกับการทำให้อาการพวกนี้พอบรรเทาเบาบางได้บ้างไหมคะ? ยิ่งทานอะไรไม่ได้เลย สงสารน้อง กลัวจะหิวค่ะ แงๆ ??