วิธีช่องคลอดฟิตกระชับ

ลูกสามเพิ่งคลอดน้องมาจะสาม้ดือนค่ะ แม่ๆๆคนไหนมีประสบกราณ์หรือวิธีทำ ให้ช่องคลอดเชิงกรานฟิตกระชับมั้งค่ะ กลัวจะหลวมค่ะ😜😜เขินนิสหน่อยมาถามขุ่นแม่ๆ#ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ