ยากทราบเกี่ยวกับการ ดื่มนมอะค่ะ นมผงที่ซื้อมาชงเอง ควรทานวันละกี่แก้วดีค่ะ แล้วถ้าเราชงใส่น้ำร้อน แล้วแช่ตู้เย็น สารอาหารในนมจะยังยู่ใหมค่ะ