มีแม่บ้านไหนตอนท้องกินมาม่ากันบ้างค่ะ

กินได้ค่ะช่วงนี้อยากกินอะไรกินได้เลยค่ะเเต่กินพอดีพอหายอยากกินของที่ไม่มีประโยชกินนิดเดวพอเหมาะ พอคลอดมาแล้วไม่ได้กินอย่างใจหวังนะค่ะต้องอยู่ไฟอีก

บ้านนี้ทานค่ะ บางครั้ง บางครั้งก็ไม่ทานข้าวเลย กินขนมปังกับนมค่ะ ทุกวันกินข้าวแค่ 2 มื้อ เช้ากับเย็น บางครั้งก็กินมื้อเดียวค่ะ อาศัยกินขนมปังกับนมเอาค่ะ

กินได้ค่ะ แต่กินไม่บ่อย แค่พอหาย อยาก เท่านั้น การที่เราปิดกั้นตัวเองมากๆ ทำให้เครียดค่ะ กินนานทีๆได้นะคะ บ้านนี้ก็กินค่ะ เดือนละ ครั้งอะไรแบบนี้อะค่ะ

ตอนนี้ท้องได้32วีค พึงไปหาหมอมา หมอใช้สายวัดหน้าท้องแล้วบอกว่าท้องเราเล็ก ให้กินใข่กับนมเพิ่ม มีพี่ๆเป็นเหมือนกันไหมคะ แอบเคลียดกลัวลูกไม่แข็งแรง 😔

กินได้ค่ะแม่ กินแค่พอหายอยากค่ะแต่อย่ากินบ่อย แม่บ้านนี้ก็กินค่ะ แต่ตอนนี้ท้องเริามแก่แล้วไม่อยากกินแล้วค่ะ จะอยากกินแค่ช่วงแพ้ท้อง 2-4 เดือนนะค่ะ

เรากินแทบทุกวันคะ เพราะช่วง3เดือนแรกแพ้ กินอะไรแทบไม่ได้เรย อ้วกหมด นน.ก็ลงเอาๆ เรากินได้แต่มาม่า กินแทบทุกวัน แต่พอหายแพ้ ก็ไม่ค่อยได้กินเลยนะคะ

นี่อยากสะสมมานานค่ะ จนวันที่ทนไม่ไหวค่อยกิน แต่ต้มน้ำลวกเส้นทิ้งก่อน 1 น้ำ แล้วใส่ เนื้อสัตว์ ไข่ ผัก เต้าหู้ลงไป เอาเท่าที่จะมีประโยชน์ได้ค่ะ 😬

เรากินค่ะแต่ต้องต้มใส่ผัก ใส่ไข่ หรืออะไรที่เราอยากกินลงไปด้วย จะได้มีสารอาหารแล้วก็ลดปริมาณโซเดียมในพริกของมาม่า แต่ไม่แนะนำให้กินดิบๆนะคะ

เราค่ะ ตอน2-3เดือนแรกทานมื้อกลางวันเป็นมาม่าบ่อยๆค่ะ ง่ายดีค่ะ เบื่ออาหาร พะอืดพะอม ชอบซดน้ำร้อนๆ อย่าทานบ่อยนะคะ เน้นอาหารที่มีประโยชน์ค่ะ

ทานได้ค่ะแต่นานๆครั้งและต้องลวกเส้นทิ้งน้ำแรกออกก่อนเพื่อให้โซเดียมลดลงและที่สำคัญอย่าลืมใส่ผักเนื้อไข่ลงไปด้วยเพื่อเพิ่มสารอาหารค่ะ