อยากรู้วิธีคลายเครียดของแม่ๆทุกคนบ้างค่ะ

มีเรื่องให้คิดเยอะ พยายามไม่คิดแล้วแต่มันยากมากสำหรับเรา แถมยังร้องไห้บ่อยอีกด้วยค่ะ แม่ๆคนไหนมีวิธีคลายเครียดบ้างไหมคะ #17w5d #ท้องแรกค่ะ