อาการเท้าบวม 36 w 3 D แบบนี้ปกติไหมค่ะ

พอเข้า 36 วีคเท้าเริ่มบวม ตามในรูปเลยค่ะอยากทราบว่าเป็นปกติไหม แล้วมีวิธีให้อาการบวมลดลงไหมค่ะ #ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ #ท้องแรกคะ