น้ำตาลสูงขอคำแนะนำหน่อยค่ะ

พอดีวันนี้ไปตรวจน้ำตาลมาได้ 150 คุณหมอนัด 1 อาทิตย์ตรวจซ้ำได้น้ำตาลมา 4 ขวด จิตตกมากเลยค่ะ มีวิธีควบคุมให้น้ำตาลลงมาเกณฑ์ปกติก่อนถึงวันตรวจมั้ยคะ เครียดมากๆเลยค่ะ #ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ #คุณแม่ๆช่วยแนะนำหน่อยค่ะ