กังวลเรื่องการนับลูกดิ้น

ท้องแรกค่ะ 27+4wแล้ว จะ28wแล้ว หมอบอกให้นับลูกดิ้นค่ะ กังวลใจมากนับไม่เป็น แม่ๆมีแบบนับง่ายๆบ้างมั้ยคะ