ทานนมหรืออาหารอะไรบำรุงดีคะ 5 week

ท้องอ่อนๆ ควรทานนม หรืออาหารบำรุงแบบไหนดีคะ นมแอนมัม ดีไหมจ้ะ (คุณแม่ท้องอ่อน 5 week) #ขอบคุณล่วงหน้านะคะ #ท้องแรกคะ