แม่ๆ มีวิธีลดเท้าบวมมั้ยคะ

ท้อง 35w ตัวบวมเท้าบวมอึดอัดมาก แม่ๆ ท่านอื่นเป็นกันมั้ยคะ แล้วมีวิธีทำให้มันทุเลาลงยังไงบ้างคะ#ท้องแรกคะ #คุณแม่ๆช่วยแนะนำหน่อยค่ะ