คุณแม่ต้องท้องผูกขณะตั้งครรภ์

นี่ได้ผลกับวิธีกินน้ำส้มคั้นสดตอนเช้าทุกวันค่ะ

แนะนำทานโยเกิร์ตและเมล็ดเจียดีมากๆค่ะ

ของเรากินน้ำลูกพรุนค่ะ ดีขึ้นมากๆเลย

โยเกิต ลูกพรุน ถ้าไม่ได้ผลก็สวนเลยค่ะ

บ้านนี้เน้นกินผักค่ะ ถ่ายทุกวัน

กินน้ำกินผักผลไม้เยอะช่วยได้

ดื่มน้ำเยอะๆ และน้ำลูกพรุน คะ

บ้านนี้กินมะละกอสุกจร้า

กินผลไม้ถ่านทุกวันคะ🥰

กินโยเกิร์ตค่ะ