นอนไม่หลับ กินนมไม่ได้เลยค่ะ 😭

ทำยังไงดีค่ะ เป็นคุณแม่มือใหม่ นอนไม่หลับเลย กินนมไม่ค่อยได้ พอกินก็จะอาเจียนค่ะ 😭😢#ท้องแรกคะ