ตั้งครรภ์ไตรมาสแรกคุณแม่จัดการหรือควบคุมความหิวที่บ่อยเกินไปยังไงคะ

ตั้งครรภ์ได้ 6weeks7days มีอาการหิวอย่างรุนแรง หิวบ่อยกินเท่าไหร่ก็ไม่อิ่ม อิ่มแปปๆ ก็หิวอีกกลัวน้ำหนักพุ่งเกินไป ในไตรมาสที่ 2 และ 3 คุณแม่จัดการกับความหิวในช่วงแรกนี้ยังไงกันค่ะ #ขอบคณสำหรับคำตอบล่วงหน้านะคะ #แม่มือใหม่