กรดไหลย้อนจุกเสียดแน่นท้อง

ตอนนี้ท้องได้19+4w แล้วค่ะ มีอาการจุกเสียดแน่นท้องกรดไหลย้อนเวลาทานอาหาร เป็นบ่อยมากมันทำให้ไม่สบายตัวทรมานมากค่ะ แม่ๆบ้านอื่นมีวิธีจัดการยังไงค่ะช่วยแนะนำหน่อย ##ขอบคุณล่วงหน้าสำหรับความคิดเห็นค่ะ #ขอความคิดเห็นของคุณแม่หน่อยค่ะ #ท้องแรก #ขอคำแนะนำกับแม่ๆด้วยนะคะ