แม่ๆทานโฟลิคเวลาไหนกันค่ะ

ตอนนี้ทานก่อนนอนค่ะ หรือจะเปลี่ยนไปทานเช้าดี #ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ #ขอบคุณล่วงหน้านะคะ